說(shuō)來(lái)說(shuō)去，我們和古人的主要區(qū)別，就是食物的充足性和方便性。古人沒(méi)有加工食品，沒(méi)有開(kāi)袋即食，沒(méi)有煤氣灶和微波爐，沒(méi)有電飯鍋和烤箱。他們要做一餐飯相當(dāng)困難，從點(diǎn)火到做熟恐怕需要兩個(gè)小時(shí)，兩餐之間沒(méi)有餅干蛋糕，沒(méi)有薯片也沒(méi)有甜飲料……所以，如果不是京城里奴仆成群的豪宅生活，被貶到山高水遠(yuǎn)處之后，每天吃飽三餐就很不容易，即便是動(dòng)腦子之后更容易覺(jué)得饑餓，兩餐之間也沒(méi)有什么零食可吃，只能硬扛了。過(guò)這樣的生活，身體自然很難發(fā)胖。
既然已經(jīng)知道了其中的道理，要想遠(yuǎn)離這種因?yàn)閯?dòng)腦多動(dòng)腿少的肥胖，其實(shí)也并不太難。
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逢年過(guò)節(jié)，除了跟家人吃團(tuán)圓飯，還會(huì)應(yīng)酬一波波飯局。不想年后變胖子，春節(jié)期間減肥學(xué)會(huì)下面幾招飲食技巧。 1.不要只吃肉，要葷素搭配 為了慶祝新的...[詳情]
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每逢春節(jié)胖三斤, 在這個(gè)辭舊迎新， 暢飲佳釀的日子里，多數(shù)人都在曬美景，曬美食，曬自己整天美美的生活中陶醉著，那么隨之而來(lái)的就是曬體重了，可謂幸福之后...[詳情]
