少憤多笑
　　這句話說的不是沒有道理，大家一定聽說過"大笑減肥法"吧，大笑不僅能保持心情愉悅，還能運動臉部肌肉，進而牽動全身神經(jīng)運動，保持好心情對于排出體內(nèi)淤積毒素可是很有幫助的呢，所以，不要吝嗇你的笑容哦。
　　少憂多眠
　　與其為了減肥事事憂心，還不如睡個好覺，養(yǎng)足精神來做做減肥運動呢，熬夜不僅傷身，對減肥也存在一些負面的影響，每天睡眠不足四五個小時的人士不要談減肥，因為你連減肥最基本的要求都不滿足，可想而知其減肥的效果吧……
　　少言多行
　　每次減肥不要只是紙上談兵，應(yīng)該要人之實踐自己的諾言。不然的話，你永遠都只有看著別人的曼妙身材干瞪眼的份，只有身體力行才能實現(xiàn)減肥大計。
　　看過最牛瘦身法的你不在用為減肥擔心了，從今天起制定屬于你的"最牛瘦身計劃"吧，讓減肥大計融入到你生活的每時每刻，只要堅持，想不瘦都難!牢記最牛瘦身法，照做一定能讓你輕松瘦瘦瘦，不用在為瘦身這件小事兒憂心。