現(xiàn)代人經(jīng)常都會躲在封閉的室內(nèi)，由于工作和生活事務(wù)的需要，飲食常常不均衡，生活也不能規(guī)律，再加上無形的各種壓力，很容易導(dǎo)致全身的血液循環(huán)逐漸惡化，引起水腫現(xiàn)象。同時，時間緊張的OL們?nèi)狈\動更是使情況惡化，容易引起浮腫或下半身肥胖等問題，這個時候用泡腳來減肥就再合適不過了。

　　泡腳前

　　準備桶、保溫瓶（水突然變涼時可以及時加溫）、精油（選擇自己喜歡的味道）（李湘推薦：史上最瘋狂減肥藥 超級P57 ）

　　水桶里水的高度大概是15~20公分。溫度大概是四十度左右，然后就可以滴進精油（泡完后腳可以香香的哦）。

　　泡腳時

　　1.坐在令你覺得舒服方便的地方，開始泡腳；

　　2.時間大概是十五分鐘左右喔；

　　3.要記得水如果不熱要再從保溫瓶里面到入熱水。

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