3.骨盆歪斜檢查

　　骨盆歪斜有3種，嚴重的會妨礙走路和生育!

 　　骨盆是人體重要的支撐點，骨盆歪斜會造成腰痛、下半身水腫，甚至嚴重的會影響到走了、痛經(jīng)、生孕能力等問題。骨盆歪斜扭曲的狀況依位置不同分為骨盆前傾、骨盆后傾、骨盆上下歪斜三種。

 　　骨盆前傾：

 　　穿高跟鞋的女性最容易有骨盆前傾的狀況，身體為了保持平衡，脊椎容易向前彎曲，側(cè)面看上去像小腹突出。這種人的重心多半放在腰部，容易產(chǎn)生慢性腰痛。而且，腰背部的肌肉長期處在緊張狀態(tài)，血液循環(huán)不良，容易引起手腳冰涼、貧血等問題。

 　　骨盆后傾：

 　　骨盆后傾的人，最明顯的外觀特征就是駝背、O型腿并伴隨下半身肥胖。由于骨盆向后傾斜，站立時骨盆內(nèi)空間變大，內(nèi)臟下垂，下腹部突出，脂肪容易囤積。而且會影響子宮，導致和腸道機能惡化，易產(chǎn)生痛經(jīng)、便秘等問題。由于骨盆血液循環(huán)不佳，下半身也容易水腫‘脂肪更易堆積。