三、嚼過就吐減肥法

　　小編點評：

　　食物嚼過之后咽下去和嚼過之后吐出來所帶來的幸福感絕對不可同日而語，具體差別親自試過就知道。而且，節(jié)儉光榮浪費可恥啊，建議大家還是不要輕易嘗試。

　　使用感受：

　　這個方法很簡單，就是當(dāng)你們面臨美食誘惑時，請放心地品嘗，在沒咽下去之前果斷地吐掉就好。有些人會覺得這個方法有點兒不雅，我個人也承認(rèn)，但比起吃掉后，日積月累會給我?guī)聿谎诺耐庑蝸肀?，我寧愿選擇前者。而且，我每次吐掉時都會用紙巾捂住嘴巴，然后直接扔掉紙巾，不雅程度會大大降低。