Q&A 泡澡疑問全解答
Q：泡澡時的最佳水溫是多少？
A：最好是 37-39℃，這個溫度對肌膚的刺激最少，副交感神經(jīng)會發(fā)揮令身體放松的作用。如果水溫超過 40℃，那么會使身心進(jìn)入興奮狀態(tài)，反而不利于徹底放松和睡眠。
Q：泡澡時間越長越好嗎？
A：當(dāng)然不是。雖然大 S說自己經(jīng)常會在浴缸里睡著，但希望你不要照樣學(xué)樣。通常泡澡時間不應(yīng)超過 40分鐘。建議依溫度而定，超過40℃的熱澡最多只能泡 3-5分鐘，40℃可以泡 10-15分鐘，而 38℃的適宜水溫可以泡 30-40分鐘。
Q：皮膚有濕疹或皮炎還能泡澡嗎？
A：當(dāng)然可以，但是注意泡澡的水溫不能過熱，絕不可超過40℃，時間亦不能太長。最好選用針對濕疹或皮炎的溫和入浴劑，并在出浴后立即涂抹身體保濕乳，反而對皮膚炎癥會有改善效果。
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