計(jì)劃五、飲食運(yùn)動(dòng)齊瘦腿
修長(zhǎng)纖細(xì)的長(zhǎng)腿總會(huì)讓MM在人群中得到更多注視的眼光，所以對(duì)于瘦腿和打造修長(zhǎng)美腿，在瘦身計(jì)劃當(dāng)中也不容忽略。當(dāng)瘦腿也成功了之后，也就代表著整個(gè)瘦身計(jì)劃接近了尾聲，MM們就可以在夏末中抓緊時(shí)間綻放自己的迷人魅力。
美腿的標(biāo)準(zhǔn)是怎樣的？
然而到底怎樣的腿才算是標(biāo)準(zhǔn)的美腿呢?根據(jù)專(zhuān)家的研究成果表明，普遍被認(rèn)為是美腿的一般都需要遵循一個(gè)準(zhǔn)則。那就是：將自己的雙腿合攏挺直站立著，這時(shí)候合攏的雙腿上如果在小腿，膝蓋，大腿，和大腿根部這四個(gè)部位出現(xiàn)縫隙那就是真正意義上的美腿了。這個(gè)準(zhǔn)則是在一系列的數(shù)據(jù)分析后才得出來(lái)的，因此具有極高的權(quán)威性，而在現(xiàn)代更是成為很多人衡量美腿的重要指標(biāo)。
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