6、Office瘦身，經(jīng)常站一下
　　在辦公桌前一埋頭就是一天的你，怎樣才能利用在公司的8小時來打造窈窕身材呢？告訴你，不用趁老板不在的時候用礦泉水瓶偷偷地做小啞鈴操，也不用緊緊張張地利用午休那一點點可憐的時間去附近的健身房上瑜伽課，只要稍微花點小心思，做些小動作，即使不離開office，照樣可以消滅我們的敵人卡路里。
　　A 電話響了？站起來接！一個2分鐘左右的電話如果可以站起來接聽，就可以幫你多消耗70多卡的熱量，當然，它也是幫你驅(qū)除夏日困意的好方法哦！如果接聽的時候再伸伸胳膊踢踢腿，效果當然就更好啦！
　　B 去衛(wèi)生間到下一層！去衛(wèi)生間的時候往上走兩層或者向下溜達一層，到人家的地盤上去轉(zhuǎn)悠一圈，這是不用走出工作間的最佳減肥方法。當然，我們說的是爬樓梯！
　　對于肥胖人士來說，不一定非得劇烈運動、瘋狂節(jié)食才能瘦，堅持按照上文小編為大家介紹的這六種快速減肥小妙招減肥也能收獲非常不錯的瘦身效果。如果你想要盡快實現(xiàn)瘦身減肥目標，那么，就一定要好好看看以上這些減肥小妙招，并且每天堅持按照這些減肥小妙招減肥，這樣瘦身成功才將指日可待！