導讀：晚上八點后可以吃東西嗎？這是錯誤的減肥觀念。事實是，你什么時候吃東西都無所謂，真正對體重有影響的是卡路里含量。來糾正下很多人都會犯的這5個錯誤[詳情]
[導讀]為了能穿上好看的高跟鞋，把自己的腳趾頭去掉一小塊，以削足適履。對此，專家指出，為了讓穿上鞋子而矯正腳是一股可怕的潮流，有可能會整出無法挽回的悲[詳情]
繼芬氟拉明之后，西布曲明又遭禁售，西藥減肥的毒副作用令人望而卻步，標榜綠色健康的中藥減肥受到關注，其中枸杞減肥法因出自知名中醫(yī)養(yǎng)生書，備受追捧。
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1、舉重等劇烈運動會讓你變成難看的“肌肉女”，還是不要試。
真相：舉重、仰臥起坐等運動通常有利于減肥。同時有利于鍛煉你的肌肉。[詳情]
導讀：研究發(fā)現(xiàn)長期堅持節(jié)食減肥的人群當中，有41%的人會反彈！先不必著急，聽聽專家們怎么解釋吧！
美國加利福尼亞大學洛杉磯分校的心理學副教授，特列[詳情]
導語：你聽說過方便面還能瘦身么？是不是覺得不可思議呢？市面上確實有很多減肥奇招，但別盲目效仿哦！快來看看吧，今天我們?yōu)槟愎_奇招的利弊！看看這些奇怪[詳情]
核心提示：不要吃的蔬菜： 玉米、煮熟的胡蘿卜(嚴重警告！——但生吃是可以的)、南瓜和罐裝豌豆。 不能吃的水果： 西瓜、熟香蕉、海棗、葡萄干、葡[詳情]
導讀：很多人選擇騎車這種有趣又有效的方式來減肥。在這里提醒大家，在進行騎車減肥時，千萬要注意正確的姿勢、蹬踏動作，以及頻率等。否則，不但會減肥、鍛煉[詳情]
導讀：節(jié)食是否能減肥？“戰(zhàn)果”是否能長久？在對以前多項節(jié)食減肥研究進行系統(tǒng)分析后，美國加利福尼亞大學洛杉磯分校的一個研究小組對這一問題得[詳情]
核心提示：美臀的方法有很多，運動加飲食最被大家接受，其實在這個過程中也需要選擇正確的方式，有很多mm就被這些美臀誤區(qū)誤導了。正確認識誤區(qū)，早日擁有性感[詳情]
[導讀]想擁有美腿的各位美女，想必大家都尋求了很多方法，坊間瘦腿傳言到底多少真，多少假?傳聞中有效的瘦腿方案，你試過是否有效?小編今天為你糾正這些瘦腿[詳情]
核心提示：大家都知道含咖啡因的飲品可以讓人保持清醒，也有很多女性通過喝咖啡來抑制食欲，達到減肥目的。但是瑞典科學家的一項最新發(fā)現(xiàn)卻引起很多人的關[詳情]
導讀：年紀漸長，加上地心引力的作用，胸部逐漸下垂，如何正確穿戴塑身內衣才可以展露豐滿上圍呢。雖說胸部是大的好，可是如果錯誤穿戴塑身內衣，導致胸部受到不[詳情]
導讀：跑步減肥是經過證實是不錯的減肥方法，跑步運動對身體確有很多益處，男女老幼都可參加。但怎樣科學地選擇適合自己的運動量，是大家都關心的問題。
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導語：秋天的女孩們?yōu)榱耸萃龋即┥狭孙@瘦的黑色靜脈曲張襪，但是這真的能瘦腿嗎？使用靜脈曲張襪瘦腿已經在網絡上流行一陣子了，這種神奇的襪子也身價倍[詳情]
減肥誤區(qū)
