身材對于女性的重要性不言而喻，窈窕的身姿是女人最重要的資本之一，因此，減肥對于女性來說，是一生的功課。可是，錯(cuò)誤的認(rèn)識與不科學(xué)、不合理的飲食[詳情]
許多人瘦不下來，并不是方法不對，而是把那些熱量高的食物當(dāng)成了低卡的減肥食品來吃。存在著高熱量的陷阱食物不少。
騙人減肥食品一：涼面
[詳情]
姐妹們相互的傳授著“減肥秘方”，方法是多種多樣，效果卻寥寥無幾，到底怎樣才是瘦身減肥的真諦？不妨看看國外醫(yī)學(xué)專家列出的十條減肥謬[詳情]
你是否發(fā)現(xiàn)以前的壞習(xí)慣又慢慢出現(xiàn)了？下面9個(gè)常見現(xiàn)象就是反彈的信號，提高警惕，及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己是否開始偏離軌道，回到老路上。
1．飲食無計(jì)劃
[詳情]
在展現(xiàn)大好身材的夏日，你一定也為減肥吃了不少苦頭吧？瘦身勇氣可嘉，但方法一定要科學(xué)，否則后患無窮。健康專家研究發(fā)現(xiàn)，很多疾病都與減肥不當(dāng)關(guān)系[詳情]
避孕藥最易引起副作用，你知道嗎？很多女性都不宜吃避孕藥，否則后果很嚴(yán)重。什么樣的女性不能吃避孕藥呢？吃了會有什么后果？
避孕藥是成藥，[詳情]
這年頭，凡是女孩子大都嚷著要減肥。形形色色的“減肥密方”，五花八門的“減肥理論”，讓人眼花繚亂，難辨真?zhèn)巍Ｏ霚p肥或正在[詳情]
為了減肥，愛美的MM們會上網(wǎng)尋找各種減肥秘訣，但是這些秘訣真的能幫你瘦下來嗎?其實(shí)很多減肥秘訣會讓你掉進(jìn)瘦身誤區(qū)。想要健康減肥不要掉入[詳情]
如果想要加速脂肪的代謝效率，也可以在運(yùn)動(dòng)前1個(gè)小時(shí)，選擇溫?zé)嵝缘氖澄铮湍苡行岣呱眢w的基礎(chǔ)代謝率，如紅蘿卜、洋蔥、韭菜、辣椒、姜、蔥、蒜頭[詳情]
你已經(jīng)很努力減肥 但是體重卻減不下來，有可能是因?yàn)槟愕羧肓耸萆碚`區(qū)，錯(cuò)誤的減肥思維會讓你越減越肥。下面就來為你指出十個(gè)錯(cuò)誤減肥思維，帶你走[詳情]
有的時(shí)候當(dāng)你真正注意到你的身體的時(shí)候，你會發(fā)現(xiàn)身上的肉肉又多了一圈，別以為是自己沒有運(yùn)動(dòng)造成的哦！可能是你平時(shí)所不經(jīng)意吃的那些小零食成了[詳情]
多吃新鮮蔬菜好誰都知道，可并不是吃了新鮮蔬菜就可以達(dá)到營養(yǎng)需求的，關(guān)鍵在于人們吃菜的時(shí)候總存在一些錯(cuò)誤的食用方法導(dǎo)致事倍功半，你也存在這[詳情]
最適合產(chǎn)婦減肥的方式一定要是最健康最科學(xué)的，否則不僅影響媽媽本身，還會間接影響到嬰兒，尤其是哺乳期的產(chǎn)婦，更要注意，所以選擇科學(xué)的減肥方式很重要[詳情]
香港的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，84%的減肥者減肥后體重反彈。減肥不成功的主要原因是由于生活中有太多的減肥陷阱。生活中究竟有哪些常見的減肥陷阱、我們[詳情]
大家都知道含咖啡因的飲品可以讓人保持清醒，也有很多女性通過喝咖啡來抑制食欲，達(dá)到減肥目的。但是瑞典科學(xué)家的一項(xiàng)最新發(fā)現(xiàn)卻引起很多人的關(guān)[詳情]
減肥誤區(qū)
