你是不是嘗盡了世間各種減肥方法，運動、節(jié)食、抽脂、怨念……都對你沒有效果？那很有可能就是下面幾個原因了。
夜晚的燈光照明
[詳情]
可能你一直很努力在避開高熱量食物，很努力地減肥，可體重就是不下降甚至飚得越來越高。其實在你平常的快餐飲食中，隱藏著一些你看不到的肥胖陷阱。它[詳情]
一、晚上8點之后不能吃飯?
錯，你仍舊可以吃。
實際上你在一天中什么時候吃飯并不重要，任何時候你都可以大吃特吃。食物能量的消耗[詳情]
形形色色的“減肥密方”，五花八門的“減肥理論”，讓人眼花繚亂，難辨真?zhèn)?。想減肥或正在減肥的美眉們，不妨看看國外醫(yī)學(xué)專家列出[詳情]
你知道跑步能健美小腿，游泳能讓體形勻稱，但你知道啞鈴對于塑身有重要的作用嗎？力量訓(xùn)練有利于建立肌肉群，這些瘦肌肉群每天消耗的熱量要比脂肪高得多[詳情]
減肥是女人永遠聊不完的話題，經(jīng)常上微博和論壇的你一定看到過不少千奇百怪的減肥偏方，這些看起來似乎很簡單，有些甚至不用花錢的方法真的有效嗎？你愿[詳情]
想要成功甩肉確實不難，關(guān)鍵是要用對方法。如果你不小心陷入了減肥陷阱，那可是會越減越肥的哦。今天小編為大家總結(jié)了30個減肥誤區(qū)，想要變瘦的MM可千[詳情]
窈窕的身材讓女性更有魅力。為了保持身材，MM們減肥時常常會嘗試很多不一樣的減肥方法。眼看著春季即將到來，身上的贅肉怎么辦呢？下面小編給你推薦9個[詳情]
各位飲食減肥的姐妹可要擦亮眼睛了，那些所謂的減肥食物可能是披著“不健康”的外衣哦?，F(xiàn)在就要幫大家數(shù)數(shù)9健康減肥食物的N宗罪，讓大家[詳情]
減肥藥中最常見的主要應(yīng)用三類藥物，一類是食欲抑制劑，一類是加速代謝減少吸收劑，另一類是幫助消耗脂肪與熱量的制劑。如果你覺得某些嚴重不良反[詳情]
同樣是肥胖癥，有些人減肥成功了，而有些人卻以失敗告終，這是為什么？焦東海教授指出，減肥失敗或?qū)p肥有偏見的原因很多，一般有以下10種情況。只要避開這[詳情]
經(jīng)常會聽到很多關(guān)于減肥的“小秘方”，但是這些減肥秘方并非都有效。不想做小白鼠，那么就來看看減肥秘方背后的真相，幫你擺脫惱人的脂肪。
[詳情]
每天你都會吃下很多的東西，但是你知道你吃下的東西都含有多少的熱量嗎?在我們的飲食中有很多含有高熱量的食物，需要減肥瘦身的MM千萬要注意，小心誤食[詳情]
誤區(qū)一：消瘦=美麗
可以確定的說：消瘦不等于美麗。
很可惜，有很多女生對此的理解相當有偏差，認為身上的脂肪一點點都不可以有，這樣才叫美麗[詳情]
美體是一種態(tài)度，瘦身是一種觀念。新女性不再需要喝減肥藥、拉到渾身乏力這種老土的瘦身方式，她們的美體態(tài)度健康而富有新意，她們的瘦身方式個性而富[詳情]
減肥誤區(qū)
