很多MM都會有這樣一個誤區(qū)，認(rèn)為素食減肥是最有效的方法。因?yàn)樗厥车臒崃坎桓呖梢宰屇阍趺闯远疾粫?。其?shí)這種想法是錯誤的。素食減肥易導(dǎo)致貧血和營養(yǎng)[詳情]
“減肥族”似乎已遍及都市里的各個年齡組群，包括青春期少女群體。臨床醫(yī)生們十分憂慮：“不健康的青春期愛美觀念正嚴(yán)重誤導(dǎo)著少女，并將少女原本嬌嫩的女性[詳情]
不管是明星還是普通女生，都認(rèn)為吃素食是一個很好的減肥方法。但其實(shí)這不僅不是一個科學(xué)的減肥方法，還會對你的健康造成很大的傷害。以下6個常見的誤區(qū)，你[詳情]
很多MM都采用蔬菜減肥法，而上班族通常喜歡一周做一次大采購，把采購回來的蔬菜存在家里慢慢吃，這樣雖然節(jié)省時間、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就會損失[詳情]
節(jié)假日里幾天的放縱也許會讓人無形中長出幾塊可愛的小肥肉，不過別擔(dān)心，不必把三餐都換成減肥食物，也不必增加你的運(yùn)動強(qiáng)度，只要避開以下的瘦身陷阱，就不用擔(dān)[詳情]
有些MM可能發(fā)現(xiàn)，自己不管怎么做運(yùn)動，怎么節(jié)食，可是體重就是下不去。到底是什么原因呢？那就要看一下你的減肥方法是否用對了。
減肥誤區(qū)一：少吃就能減肥
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減肥的方法各式各樣,最重要的還是要合適自己,才能帶來好的減肥效果,避免盲目減肥,走入減肥的誤區(qū)。下面就跟小編一起詳細(xì)了解吧！
誤區(qū)一：節(jié)食吃代餐[詳情]
好多姑娘通過節(jié)食或者吃減肥藥體重迅速下降，但是發(fā)現(xiàn)自己腰還是一樣圓，腿還是一樣粗，一點(diǎn)兒都沒變瘦！你知道嗎？其實(shí)是你踩到了雷區(qū)哦，下面就跟小編一起詳細(xì)了[詳情]
很多朋友每天都在不停的減肥，堅持運(yùn)動，而且在飲食上也一直控制，吃的都是些低熱量的食物，可是減肥的效果并不理想，甚至有些人還出現(xiàn)了越減越肥的狀態(tài)。為什么[詳情]
狠下心減肥的人為了減脂塑形經(jīng)常會到處搜集各種訣竅和tips，但不得不說，一些看似流行又在理的減肥忠告經(jīng)過大家的親身試煉后已然被證實(shí)是不可行的，看看下面[詳情]
春天離開了厚厚的大衣你是不是發(fā)現(xiàn)自己的身材在冬季足足胖了一圈呢？眼看著夏天就要來了，你還在等什么，還不趕緊加入瘦身行列。
樣樣吃，但別吃多
要[詳情]
俗話說一白遮三丑，一胖毀所有?，F(xiàn)在的妹子不是在減肥就是在減肥的路上，但有時候也會遇上瓶頸期。減肥需要管住嘴、邁開腿。簡單的6個字，實(shí)施起來不簡單。[詳情]
如今各種減肥的方法是非常的多的，很多的減肥人群在減肥的時候，盲目的就認(rèn)為不吃就能瘦，其實(shí)這種一種錯誤的觀念，科學(xué)的減肥才能讓您健康的減肥。
一味[詳情]
俗話說今天不減肥，明天徒傷悲，但是對於很多小夥伴來說，減了肥可能更悲傷。有多少小夥伴，下定了決心，每天堅持去運(yùn)動，忍受著美食誘惑，拒絕高熱量食物，可是依然瘦[詳情]
不少M(fèi)M都在為減肥煩惱，腰腹的游泳圈依然還在，如何將減肥進(jìn)行到底呢?為此，不少年輕女孩為減肥過度節(jié)食，結(jié)果致昏迷甚至患病。這樣的減肥就有點(diǎn)得不償失。專[詳情]
減肥誤區(qū)
