衡量一下你是否真的需要減肥，你減肥的理由有多充分？
標(biāo)準(zhǔn)一：體重指數(shù)BMI
體重指數(shù)(BMI)=體重(公斤)&pide;身高(米)的平方(BMI單位為：kg/[詳情]
多年來(lái)無(wú)數(shù)研究證實(shí)了喝茶減肥法的功效。有研究發(fā)現(xiàn)，每天飲用一定量烏龍茶，可使一半肥胖者的體重下降。喝茶有減肥好處，也是有誤區(qū)的。
喝[詳情]
最新研究顯示，同樣是為時(shí)2小時(shí)的健身運(yùn)動(dòng)，將其分成40分鐘做一次共做3次，所消耗的脂肪幾乎是分成60分鐘做一次共做2次的7倍。由于每次運(yùn)動(dòng)過(guò)后，體內(nèi)可[詳情]
為了減肥，有的人每天走路上班的時(shí)候，走下來(lái)之后并沒(méi)出汗，運(yùn)動(dòng)不出汗能減肥嗎？你是否也在懷疑。
運(yùn)動(dòng)不出汗能減肥嗎，不流汗沒(méi)關(guān)系，要注意保持中低強(qiáng)度[詳情]
不少體態(tài)較胖的白領(lǐng)麗人，盡管采取了各種減肥方法，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，卻發(fā)現(xiàn)自己越減越胖，今天給大家解析白領(lǐng)瘦身誤區(qū)。
瘦身誤區(qū)，空腹運(yùn)動(dòng)有損[詳情]
在要減肥的女性中哪些人不適合減肥，有近三成人的體質(zhì)并不適合減肥，原因在于她們需要調(diào)理好體質(zhì)后才能著手減肥，此外瘦身速度不能過(guò)快，她們或多或少都[詳情]
冬季減肥最有效的方法是什么？對(duì)于身材的挑剔，讓MM們對(duì)如何減肥非常在意，然而過(guò)于急躁的心態(tài)，容易進(jìn)入冬季減肥誤區(qū)，從而導(dǎo)致要么越減越肥，要么瘦得不健康。[詳情]
成功減肥其實(shí)不難，只要你不陷進(jìn)減肥的誤區(qū)。你是否曾經(jīng)試過(guò)節(jié)食、催吐或者減肥藥但最后都以失敗告終了呢？別灰心喪氣！只要你用對(duì)方法，避開(kāi)誤區(qū)，你也可以輕[詳情]
許多體態(tài)較胖的白領(lǐng)麗人，盡管采取了多種減肥方法，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，卻發(fā)現(xiàn)自己越減越胖。如果研究一下這類肥者的減肥方式，便可發(fā)現(xiàn)她們?cè)跍p肥過(guò)程中，往[詳情]
同樣是肥胖癥，有些人減肥成功了，而有些人卻以失敗告終，這是為什么？top002減肥網(wǎng)指出，減肥失敗的原因很多，一般有以下六種情況：
減肥失敗的原因一、減肥[詳情]
減肥固然需要堅(jiān)持，但如果一開(kāi)始就誤入歧途，想成功就難嘍！以下就是運(yùn)動(dòng)減肥的誤區(qū)，我們一起看看的真相吧。
運(yùn)動(dòng)減肥的誤區(qū)一，想減掉贅肉，應(yīng)該[詳情]
很多都知道這世界上有一種東西叫做吸脂減肥吧，抽脂減肥副作用大嗎？由于對(duì)于抽脂減肥的危害不太了解，導(dǎo)致很多人深受其害，抽脂減肥存在哪些誤區(qū)呢？有志于用[詳情]
吃得少，又做運(yùn)動(dòng)，可還是瘦不下來(lái)，為什么？其實(shí)你有可能走進(jìn)了減肥的誤區(qū)，以下是11個(gè)減肥中應(yīng)避免的誤區(qū)，快來(lái)看看你有沒(méi)有犯錯(cuò)吧。
減肥中應(yīng)避免的誤區(qū)，[詳情]
減肥是備受關(guān)注的熱門(mén)話題，但在你努力減肥的時(shí)候，是否步入了減肥的誤區(qū)。對(duì)照一下，走出減肥誤區(qū)才能成功減肥。
走出減肥誤區(qū)一：果汁飲料是健康食品，[詳情]
您已決定要加入減重的行列？您已經(jīng)準(zhǔn)備好迎接美麗的夏日陽(yáng)光了嗎？請(qǐng)張大眼睛慎選減重方法，減了體重可不要失去健康，以下瘦身常識(shí)是您必知的！
瘦身[詳情]
減肥誤區(qū)
