無(wú)論怎么減肥身體看上去還是腫腫的？臉色干枯蠟黃，身體臃腫走形，這其實(shí)都是體內(nèi)毒素沒(méi)有排出去的禍！如何排毒減肥？給你帶來(lái)一陣排毒減肥小颶風(fēng)，卷走你全[詳情]
條條大路通羅馬，減肥，殊途同歸。但正如李小龍與成龍的功夫招式是不同的一樣，每個(gè)人伯況都不同，也因此有不同的適用方法。于是便有鋪天蓋地的配方及訓(xùn)[詳情]
炎熱的夏季來(lái)臨，MM們都加入到了瘦身的熱潮中來(lái)。你是否還在羨慕聚光燈下的明星們穿著華麗的禮服，在閃光燈下秀迷人的身材呢？你是否也對(duì)夏季減肥趨之[詳情]
飲食減肥是不錯(cuò)的瘦身手段，很多人之所以飲食減肥不成功，往往是因?yàn)殡y以堅(jiān)持。難以抵擋美食的誘惑，往往在不斷的自責(zé)中放棄自己的飲食減肥計(jì)劃。其實(shí)[詳情]
不要認(rèn)為好身材就一定會(huì)和懶人無(wú)緣!懶人也有懶人的減肥方法!很多人夏季都喜歡沖涼，其實(shí)夏日泡澡比冬日泡澡瘦身效果好得多。抓住這個(gè)懶人減肥機(jī)會(huì)，[詳情]
身體有毒素不利于減肥，制定一個(gè)營(yíng)養(yǎng)減肥排毒計(jì)劃，把握住每天的減肥早餐，補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)配合上一些簡(jiǎn)單的減肥運(yùn)動(dòng)，排毒養(yǎng)顏治療便秘同時(shí)也能有[詳情]
目前有個(gè)流行說(shuō)法，要想健康“邁開腿，管好嘴”是不二法門。通俗講就是多動(dòng)少吃。至于多動(dòng)到什么程度和少吃到什么程度都是要講求科學(xué)合理[詳情]
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，使人體新陳代謝加快，同樣可達(dá)到減肥目的，使您擁有備受艷羨的身姿。
做法有：
1、勿忘早餐：吃早餐可使代謝早一點(diǎn)開始。
[詳情]
下面10種方法被視為減肥的最佳途徑。
一、降低熱量的攝取
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，無(wú)論你控制什么，蛋白質(zhì)、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱[詳情]
現(xiàn)在正值盛夏，由于天氣炎熱經(jīng)常使人失眠，心煩氣躁，身體疲憊。下面就為大家介紹5種有助于消除疲勞，保持青春活力的食品。
1.綠茶
綠茶[詳情]
有人生動(dòng)地用數(shù)字比喻健康與生命各項(xiàng)要素的關(guān)系，健康是1，事業(yè)、財(cái)富、婚姻、名利等都是后面的0，擁有健康就有希望，就擁有未來(lái)；反之，失去健康，就失去了[詳情]
我們身體表面分布著500萬(wàn)左右的汗腺，其中手掌和足底的汗腺最多，出汗有調(diào)節(jié)體溫、排泄代謝廢物的作用，除此之外出汗還透露了許多小秘密，比如你的浪[詳情]
輕松又有效地減肥是最受現(xiàn)代女性歡迎的瘦身方式。那么，要怎樣減肥才能做到?jīng)]有痛苦呢?下面就來(lái)給大家介紹8個(gè)超輕松的懶人減肥方法，讓你輕輕松松瘦[詳情]
.Xsy180 { display:none; }
對(duì)于初期開始減肥的人來(lái)說(shuō)，最困難的莫過(guò)于控制食欲了，其實(shí)生活中有很多方法，可以有效的幫助大家增加飽腹感，讓你的節(jié)食計(jì)[詳情]
.Ygh351 { display:none; }
30+之后，很多女性都會(huì)發(fā)現(xiàn)身體代謝越來(lái)越慢，體重很難恢復(fù)，其實(shí)隨著年齡的增長(zhǎng)，身材都會(huì)開始慢慢的其變化，那么如何才能控[詳情]
夏季減肥
