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DIY甜蜜西式糕點(diǎn) 養(yǎng)成sweet瘦因子

發(fā)布日期:2013-05-25 00:00:00來(lái)源:福連健康

  ■ 美味低卡小點(diǎn)心推薦:

  □ DIY草莓蛋糕卷

  ‖材料:全蛋125g;精白糖90g;高纖蛋白粉80g,弗朗波瓦醬30g,30cm×30cm的烤盤(pán)1片

  ‖內(nèi)餡材料:鮮奶油150g;木糖醇15g;草莓80g;草莓醬20g

  ‖制作方法:

  先將高纖蛋白粉過(guò)篩兩次,放進(jìn)烤箱里預(yù)熱到180℃;

  接著將全蛋、精白糖隔水加熱打起泡;

  起泡后適量加入弗朗波瓦醬攪拌均勻,再倒入容器中全部混合?;旌虾蠹尤敫呃w蛋白粉,迅速混合。

  倒入模型、刮平后,再放入預(yù)熱180℃的烤箱烤個(gè)12分鐘;

  烤好后趁熱移到網(wǎng)上,撕下四邊的紙,散熱后蓋上烤紙備用。

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