蘋果減肥法
想要每天花100元蘋果減肥法，據(jù)說(shuō)3天內(nèi)可減掉3-5公斤。營(yíng)養(yǎng)師認(rèn)為，這是一種營(yíng)養(yǎng)極不均衡的減肥方式，減去的重量多數(shù)是水分，蛋白質(zhì)嚴(yán)重缺乏，肌肉組織會(huì)耗損的十分嚴(yán)重，當(dāng)回胖回來(lái)脂肪就會(huì)囤積的更厚。只有靠蘋果提供一天所需的熱量與營(yíng)養(yǎng)，無(wú)法達(dá)到所需的份量。而且，所減少的多是肌肉層而非脂肪，對(duì)于身體的健康無(wú)益處，反而造成體脂肪的比率上升而已。
減肥茶或減肥糖
特點(diǎn)：食欲下降，飲食量減少。
專家：引起營(yíng)養(yǎng)不良、虛弱，不能持續(xù)長(zhǎng)久，不服用時(shí)體重又恢復(fù)原狀。沒有辦法養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，只可治標(biāo)，無(wú)法根本解決問題，當(dāng)不使用此產(chǎn)品時(shí)，體重仍會(huì)回復(fù)，突然增加身體脂肪的堆積而已。
乳酸菌減肥
持續(xù)一周只食用酸乳酪(500cc)、酵素飲料(100cc)、 蔬菜汁(800cc)及 瀉藥、水(800cc)。因每日熱量攝取量很少，屬于極低熱量飲食，體重減輕快速?？墒牵瑴p少的是肌肉層，而不是脂肪層，因此容易復(fù)胖。
想在春節(jié)期間狂吃美味不長(zhǎng)胖？春節(jié)吃什么減肥？春節(jié)期間多吃這幾種食物，不用擔(dān)心胖，還能有效減肥瘦身哦。 吃沙拉減肥 瘦身效果：★★★★ 沙拉里...[詳情]
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