4.做水果沙拉的時(shí)候加入適量蘋果醋。
不但口味口感更好，而且有助于水果中的維生素、微量元素等的吸收。
5.將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內(nèi)，調(diào)勻飲用。
每天一次，最好在飯后飲用，蘋果醋亦可用作沙津醬或調(diào)味料。
6.蘋果醋加蛋，將一只生雞蛋連殼浸在一瓶蘋果醋內(nèi)兩天，然后攪勻，將蛋衣?lián)破鹑サ簟?br / data-g9kB="VJcwwf"> 每天喝一茶匙(加蜜糖)，可補(bǔ)充鈣質(zhì)。
但是孕婦不要經(jīng)常飲用。
長(zhǎng)時(shí)間喝蘋果醋有什么壞處
1、長(zhǎng)期喝蘋果醋會(huì)致鉀量減少、骨密度降低。
因?yàn)樗o身體造成酸性環(huán)境，而身體為了保持堿性，血液需要從骨骼中提取堿性鈣。
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