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DIY減肥零食 吃貨的美好享瘦季

發(fā)布日期:2013-04-22 00:00:00來源:福連健康

  不要以為烘焙是件很難的事情,就像大廚做菜一樣,看著很復(fù)雜,其實,只要你學(xué)會了就是件很簡單的事!下面,我就教大家做幾款簡單美味的減肥甜點,讓你輕松學(xué)會烘焙!還能減肥苗條。

DIY減肥零食 吃貨的美好享瘦季

  減肥美味:全麥米粉小蛋糕

  原料:小麥面粉30克、粘米粉30克、低筋面粉40克、雞蛋1個、牛奶55克、泡打粉1/2小勺、黃油50克、白砂糖45克

  做法

  1、黃油室溫軟化至手指一按即可輕松按出指印的程度,用打蛋器攪打順滑

  2、加入細(xì)砂糖攪拌至糖和黃油融合均勻

  3、雞蛋打散,分三次加入黃油中攪拌至與黃油融合均勻(每加入一次蛋液后需完全攪拌吃合后再加下一次)

  4、粘米粉、低筋面粉、泡打粉混合均勻,過篩1/2加入黃油中切拌均勻(黃油和面粉融合)

  5、加入1/2牛奶拌勻面糊

  6、繼續(xù)過篩加入1/2面粉拌勻

  7、再加入1/2牛奶拌勻

  8、最后加入全麥粉,把所有原料拌勻至面糊光滑無顆粒狀即可

  9、迷你蛋糕模內(nèi)鋪入油紙,舀面糊加入紙模中8分滿

  10、烤箱提前預(yù)熱至180度,預(yù)熱完成后放入蛋糕模,放置烤箱中層烤焙17分鐘即可。

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