卡薩塔冰淇淋
(208卡)
減肥中，最想吃的就是甜品了！這是，為了抑制卡路里的攝入，就用酸奶來(lái)制作甜品吧！
材料(4人份)：無(wú)糖酸奶 400~450g、核桃、杏仁干、葡萄干各30克、砂糖 50g
制作方法
1. 將酸奶鋪在廚房用紙上，放在籃子內(nèi)，籃子下面可以放置一個(gè)空碗，擺放3~5個(gè)小時(shí)將水分瀝干。
2. 核桃放進(jìn)微波爐內(nèi)加熱2分鐘烘干，碾碎。杏仁干碾碎。
3. 酸奶和砂糖混合，加入核桃、杏仁干、葡萄干，覆蓋保鮮膜，放到冰箱冷藏格冷凝。
4. 凝固后切成一塊塊，用碟子裝好，開(kāi)始享用！
Point
用脫水酸奶代替芝士和忌廉制作的意大利卡薩塔冰淇淋，卡路里大大降低哦。
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