不少女孩子都喜歡吃果凍這一款零食，口感Q彈而且味道甜美。但市面上所售的果凍，大多含有高熱量，吃得過多會導致長胖。不過教你DIY三款美味果凍不但可以吸附腸胃堆積的毒素，而且有助于防治便秘，是非常好的減肥食譜。

　　香橙果凍

　　香橙的味道甜美，營養(yǎng)也十分的豐富，而且還有很強的飽腹感。瓊脂是海藻的提取物，所以有著和它一樣的營養(yǎng)價值。不但能夠降低血脂和血壓，而且還能通暢排毒。把橙子在清水中泡軟，橙子切開，不要破壞外皮，然后把果肉榨汁。
　　接著把泡水的瓊脂連同水一同倒入鍋內(nèi)熬煮，煮開之后把橙汁也倒進去。等到瓊脂完全融化就立即關火，可以加入少許的冰糖調(diào)味。趁著熱度把煮好的瓊脂橙汁倒入完好的橙子皮內(nèi)，待冷卻凝固之后就可以享用這可愛的香橙果凍了。
　　酸奶果凍
　　酸奶中的乳酸菌可以有效的刺激腸胃，加強排毒的功效。而且它還含有豐富的蛋白質(zhì)，可以為身體提供能量和飽腹感，選擇低脂酸奶制成低卡的果凍是減肥人士的最好選擇。把明膠在水中浸泡二十分鐘，然后把熱牛奶和奶油倒入，接著把少許的砂糖倒入酸奶中，再準備少許的檸檬汁，所有的材料相混合，倒入一個小巧的容器中，等待冷卻凝固即可。