二.檸檬洋蔥絲
　　檸檬洋蔥絲可以算是一款零熱量的涼菜，不但清爽可口，還能夠幫助我們擊退體內(nèi)多余的脂肪，并且加強(qiáng)腸胃各項(xiàng)的功能。制作這道涼菜需要準(zhǔn)備的材料有：檸檬、洋蔥、魚露和食鹽。
　　1，首先把洋蔥剝皮切絲，放入干凈的保鮮袋中，撒入適量的食鹽搖晃均勻。
　　2，然后把洋蔥絲倒入盤中，倒入適量的魚露攪拌均勻。
　　3，檸檬皮剝下后切絲，檸檬肉對半切開，把檸檬汁擠入洋蔥里，最后撒上檸檬絲就可以了。
　　三.檸檬冰紅茶
　　這款飲品冰爽可口，非常受到大眾的喜愛，是消暑去熱的佳品。而且茶葉中的茶多酚還可以幫助我們分解脂肪，和檸檬搭配起來瘦身效果非常強(qiáng)大。我們需要準(zhǔn)備以下材料：檸檬、蜂蜜、紅茶包。
　　1，把紅茶包在開水中浸泡一分鐘，然后取出放在一旁。
　　2，等紅茶變涼之后，把它倒入一個個冷凍格中，裝進(jìn)冰箱凍成紅茶冰塊。
　　3，檸檬切片，和紅茶冰塊一同放入容器中。再次把紅茶包放入沸水中浸泡一分鐘。
　　4，最后把熱熱的紅茶水倒入檸檬和冰塊中，可以激發(fā)非常特別的味道。加入適量的蜂蜜調(diào)味即可。