二、薏米山藥羹

　　材料：山藥200克，薏米200克，赤砂糖50克，淀粉（玉米）10克

　　做法：

　　1。 先將薏米淘洗干凈，用溫水泡；

　　2。 山藥去皮洗凈，切成小?。?/p>

　　3。 勺內(nèi)加水燒開，下入薏米煮至七成熟后放入切好的山藥?。?/p>

　　4。 繼續(xù)用小火煮至熟爛；

　　5。 放入紅糖熬開，加入水淀粉25克（淀粉10克加水）勾芡出勺。

　　三、蘋果南瓜紅棗泥

　　材料：南瓜160克、蘋果120克、干紅棗15克、溫水適量

　　做法：

　　1、南瓜去皮切成小塊，放入蒸鍋蒸約20分鐘，用筷子可以輕松扎透即可。

　　2、干紅棗去核，洗凈后用溫開水浸泡半小時，蒸熟的南瓜用勺子碾成泥，蘋果洗趕緊削皮。