導(dǎo)讀：久坐白領(lǐng)容易變胖，而且沒(méi)有過(guò)多的時(shí)間進(jìn)行減肥行動(dòng)。其實(shí)可以試試蜂蜜減肥法，喝點(diǎn)芝麻蜂蜜奶、金銀花蜂蜜茶、香蕉蜂蜜粥等，輕松排出體內(nèi)毒素，瘦得輕松。蜂蜜減肥法受到青睞的原因是什么？（李湘推薦：史上最瘋狂減肥藥 超級(jí)P57）
蜂蜜減肥原理：
蜂蜜一直以來(lái)都是非常好的保健品，蜂蜜具有良好的殺菌以及解毒功效，有助于人體將體內(nèi)積聚的廢物以及毒素排出體外，改善人體的新陳代謝功能，使得體內(nèi)多余的脂肪被轉(zhuǎn)化為熱量燃燒掉。
更為重要的是蜂蜜含有的糖分由胃部運(yùn)送到血液當(dāng)中，這樣就會(huì)變成能量，消除人的疲勞感，增加人的飽腹感，控制人體的食欲以及食量。
1、芝麻蜂蜜奶
原料：適量芝麻、蜂蜜以及牛奶。
做法：將黑芝麻、牛奶以及蜂蜜倒入杯中攪拌均勻即可。
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