抽樣調(diào)查提供的數(shù)據(jù)顯示：“在被調(diào)查的正在節(jié)食的人群中，有29%的人稱自己在節(jié)食時(shí)，周圍的同事總是迫使他們吃得更多，或因此而取笑他們。”為什么你想的總是你的同事會(huì)把你拉下水呢?看看上面的調(diào)查結(jié)果，你就知道答案了?；蛟S是因?yàn)槟闾魬?zhàn)自我，開(kāi)始節(jié)食的行動(dòng)讓他們有些佩服你的勇氣，每個(gè)人都是既想保持身材，讓自己更健康，又不愿做出改變和犧牲?；蛟S，他們只是懷念大家一起吃午餐時(shí)的熱鬧氣氛。盡管你不能迫使周圍的人改變他們的態(tài)度，讓他們?yōu)槟愎?jié)食打氣助陣，但或許，你可以在倡導(dǎo)健康生活習(xí)慣的工作環(huán)境中改變自己。午餐之余和幾個(gè)同事一起散散步，舉行一次健康美食聚餐，或開(kāi)展一次瘦身友誼比賽。減肥網(wǎng)（fulianwj.com）

　　近日，一個(gè)刊登在《肥胖》(Obesity)雜志上的研究對(duì)一項(xiàng)以小組為單位的瘦身比賽進(jìn)行了調(diào)查，在3330名參與者中不少人與自己的同事結(jié)成小組。研究顯示“那些據(jù)稱同伴對(duì)自己減肥起到積極作用的人，與其他參與者相比，體重下降的比例更大。”

　　更多健康有效的減肥資訊請(qǐng)時(shí)刻關(guān)注福連健康（fulianwj.com）