每天都感覺睡不夠的ＯＬ怎么會有時間去減肥嘛？但是時間可是擠出來的哦?！短焯炫藥汀凡コ?ldquo;上班途中輕松瘦腿”，明星造型師喬治宗老師在節(jié)目中教大家上班途中如何搶時間瘦腿。沒有丑女人只有懶女人，上班族們不要再抱怨，沒有時間減肥瘦腿了！

　　上班途中搶時間瘦小腿

　　1、把腿伸直向前，盡量向前繃直，放在地板上，公交車有前后座我們可以把這個腿伸到前邊去，這樣就可以伸直繃腿。

　　2、然后我們將腿繃直的時候，盡量抬一條腿，一般在座位底下，繃直然后彎曲向下，再放松，然后換另一條腿繃直彎曲放松，雙腿繃直向前，大概數(shù)三十秒的時候放下。

　　3、另外，我們將腿繃直的時候，腿部肌肉會繃緊，這樣會讓我們的小腿緊實。