核心提示：男人，一般給人的感覺是愛運動，可是，現(xiàn)代生活中，我們處處看到挺著大肚子的男人，尤其是白領(lǐng)男性，每天久坐不運，那么，白領(lǐng)男性如何避免發(fā)胖呢？
白領(lǐng)男性發(fā)胖原因：
1.長時間久坐辦公，由于工作緊張而缺乏運動；
2.心情抑郁從食物或酒精中尋求安慰；
3.體重和你所承受的壓力會形成惡性循環(huán)：一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重，于是更易受壓力的影響；
4.有人認(rèn)為“心寬體胖”，胖起來是一種無憂無慮的表現(xiàn)。從心理學(xué)的角度來講，這種說法不無道理，這也就是為什么大多數(shù)的男性結(jié)了婚以后身體就像氣球被吹起來一樣迅速發(fā)胖的原因之一；
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