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白領(lǐng)快速塑形計 一月變身腰精

發(fā)布日期:2013-02-15 00:00:00來源:福連健康
    導(dǎo)語:白領(lǐng)們看起來風(fēng)光無限,其實就是被禁錮在辦公室里的宅居一族。長期在空氣不流通、冷氣聚集的環(huán)境中工作,面對大量的文件和電腦,不是一直坐著就是一直站著,久而久之腰腹肥胖、大象腿、海臀自然就找上門。
    “我們也很想運(yùn)動,就是沒有時間。”這一定是很多白領(lǐng)女性的心聲,沒有規(guī)律的運(yùn)動跟暴飲暴食是同樣傷身的。因為身體長期不運(yùn)動,各方面代謝機(jī)能和運(yùn)動體能都處于比較低的水平,忽然運(yùn)動反而會讓身體承受不了,出現(xiàn)四肢酸痛、頭暈、惡心、腸胃不適等癥狀。

  【福連健康(fulianwj.com)編輯小幺原創(chuàng),轉(zhuǎn)載請注明出處】

    其實白領(lǐng)們想減肥并沒有那么難,最重要是找到竅門和方法,不僅不用花費(fèi)大量時間和金錢去健身房運(yùn)動,還能在不耽誤工作的時候放松身心。福連健康小編教您幾招超快速塑形法,幫助白領(lǐng)們一個月就變身迷人小腰精。你從未體驗過的快速燃脂方法>>>

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