案例1:蘋果汁造成的假象
艾菲 27歲 廣告部經(jīng)理
我的工作要經(jīng)常在外面跑，一個(gè)星期去四五次快餐廳是家常便飯，如果和客戶在一起，我會(huì)點(diǎn)一份蘋果沙拉和一杯青蘋果汁。
人家都說(shuō)吃蘋果最營(yíng)養(yǎng)，能美容，而且蘋果中纖維很多，吃進(jìn)去也會(huì)有飽腹感，不會(huì)讓你太饑餓。讓我高興的是這樣的吃法在最初的3個(gè)月中真的看到了效果，我一下子減了3公斤。
可后來(lái)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)真正的脂肪并沒(méi)因?yàn)橹缓攘斯鴾p少，相反的是身體里的水分減少了，一旦水分補(bǔ)充上了，身體就又恢復(fù)了原狀。查看更多夏日速瘦妙招，只有一周就能看出瘦身成效哦>>>
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