日常生活中，很多白領都會發(fā)現(xiàn)自己漸漸發(fā)胖了，肥胖給人帶來了很多的不便，所以大家也慢慢加入了減肥的隊伍。引起發(fā)胖的原因有很多，不管是工作壓力，還是飲食習慣，都會造成肥胖。而現(xiàn)在白領減肥最好就是利用綠茶。每天在上班時間喝幾杯，能有效去脂哦！下面我們就一起來看看小編收集的詳細資料吧。

　　大黃綠茶

　　瘦身茶方：綠茶1公克、大黃半錢。

　　用法：用沸騰開水沖泡即可飲用。

　　功用：大黃能促進血液循環(huán)，增強機體的新陳代謝，溶解脂肪，加速脂肪燃燒分解，分解后脂肪隨機體代謝排除體外，從而達到快速減肥的目的。常喝大黃綠茶對消滅小肚腩作用尤為明顯。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，暫勿服用。

　　客家擂茶

　　瘦身茶方：綠茶粉、薏苡各適量。

　　用法：將綠茶粉放到碗里，然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可)，加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可飲用。

　　功用：可以養(yǎng)容美顏，讓膚質(zhì)更幼嫩，亦可利尿消脂。

　　荷葉飲

　　瘦身茶方：綠茶粉2公克、荷葉3錢。

　　用法：以沸水沖泡，即可當飲料喝。

　　功用：對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結(jié)實、肥胖癥的療效均佳。