導(dǎo)語：十月懷胎后順利成為媽媽是每個女人最幸福和驕傲的時刻，然而即將面對的是松垮累贅的腹部，肥胖龐大的臀部和抬起手就滿是拜拜肉的手臂，曾經(jīng)性感自信的身材真的一去不復(fù)返了？媽媽們也許嘗試過很多不同的瘦身方法，但如果選擇不正確，不僅好的效果達(dá)不到，更容易傷害身體導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。
    最適合產(chǎn)后媽媽們?nèi)贾苄蔚姆椒ū仨毷墙^對安全無副作用的，如果傷害了母體，那么對需要母乳喂養(yǎng)的寶寶也是一種極大傷害。究竟媽媽們該如何選擇安全的減肥方法？

 
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    根據(jù)專家研究表明，產(chǎn)后第二個月是恢復(fù)身材的最佳時期，這個階段身體的各種代謝都處于旺盛調(diào)理期，無論是體內(nèi)新陳代謝還是脂肪分解和形成都處于活躍狀態(tài)。如果錯過這段黃金瘦身期，等到機(jī)體處于平衡和穩(wěn)定狀態(tài)，再進(jìn)行減肥恐怕比較困難。
    所以媽媽們一定要抓住最佳時機(jī)，搭配合理膳食和運動，燃脂就能在短時間內(nèi)事半功倍。胖媽媽回歸少女身材不是夢，學(xué)學(xué)如何產(chǎn)后月瘦15斤變身超級辣妹>>>

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