生完孩子，是否為帶孩子而滿臉憔悴?是否把睡衣當(dāng)“工衣”?是否為發(fā)福的腰身大腿唉聲嘆氣?別灰心，一切只是時間問題。你完全可以享受帶孩子的幸福生活，同時把自己打扮得光鮮靚麗。擁有自己的風(fēng)格、好身材、好氣質(zhì)比天生麗質(zhì)更重要。修煉起來，做一個時尚的辣媽，Why not?

　　產(chǎn)后最佳恢復(fù)時間
　　根據(jù)國外研究報(bào)告，女性體形恢復(fù)的最佳時間是產(chǎn)后半年內(nèi)，超過這個時期，再進(jìn)行產(chǎn)后減肥的困難度比較大;妊娠紋恢復(fù)的最佳時間在產(chǎn)后半年至1年內(nèi);骨骼變寬恢復(fù)和產(chǎn)道恢復(fù)產(chǎn)后兩周即可開始。產(chǎn)后減肥最佳時間的把握對于恢復(fù)產(chǎn)前的身材很重要，會有事半功倍的效果。
　　產(chǎn)后恢復(fù)時間表
　　產(chǎn)后恢復(fù)不單只是形體的恢復(fù)，還有分娩后，全身各器官除乳腺外恢復(fù)或接近正常的未孕狀態(tài)。
　　“瘦”子宮
　　所需時間：產(chǎn)后6~8周
　　產(chǎn)后，子宮底高度會下降到于臍平或臍下一指，產(chǎn)后第二天子宮底的高度會稍高于臍，以后每天下降約一指寬度。產(chǎn)后兩周左右，子宮即下降到骨盆腔內(nèi)，從腹部無法觸摸到。大約產(chǎn)后6周，子宮即恢復(fù)到孕前大小。子宮恢復(fù)包括兩個重要的方面：子宮體肌纖維縮復(fù)和子宮內(nèi)膜再生。