產(chǎn)后減肥
油炸食品
像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質(zhì)堆積在胃里就會造成疾病。油脂在高溫下會產(chǎn)生一種[詳情]
媽咪順利地生下寶寶是再喜悅不過的事，除了開始忙于照顧寶寶，媽咪們最關心的就是身材是否恢復。不過，要甩掉留在身上的幾公斤肉，且讓被撐大的腹部與骨盆回[詳情]
不節(jié)食也能變身苗條美女，你相信嗎?只要晚上9點以后堅決不進食，也不喝水，你就向苗條邁進了一大步。配合我們介紹的方法，晚上睡覺前洗個美容澡或者活動一下[詳情]
“哎呀，生了孩子怎么又胖了，要減點了，肚腩都出來了”，任何時候，女人都會注意美體美麗，女人之間最熱門的話題就是如何讓自己更美。下面教產(chǎn)后媽媽[詳情]
許多女人走進婚姻當了家庭主婦后，婚前的窈窕身材便極易一點一滴的走了型，尤其是生了小BB后，要恢復當小姐的身材可說是難上加難！
一般家庭主婦肥胖的[詳情]
新媽媽們減肥的最大苦惱就是，腰部脂肪堆積過多。有什么好的方法讓“水桶腰”重新變回昔日迷人的“小蠻腰”呢？以下新媽咪瘦腰腹7大[詳情]
新母親時代，“媽媽”絕不是“黃臉婆”，懂得保養(yǎng)的媽媽們在賦予世界新生命之時，一樣可以獲得美麗新生。剛生下寶寶，新媽媽體內(nèi)的荷爾[詳情]
新媽媽剛剛生完孩子之后，對BB的出生十分喜悅，但是一看到自己從前的婀娜身姿不復存在的時候，實在是傷心欲滴啊，那么怎么樣能夠讓新媽媽既享受新生兒的喜悅，[詳情]
產(chǎn)后減肥沒有你想象的那么難，其實產(chǎn)后瘦身的方法就在生活最平常處。健康減肥永遠是第一位！不要節(jié)食，只吃健康食品，辣媽的“訓練有素”的飲食習[詳情]
產(chǎn)后減肥是很多新媽媽的苦惱。減去懷孕時期增長的體重是很重要的，否則在未來變得超重或肥胖的可能性會加大。薄荷提醒新媽媽產(chǎn)后減肥應該注意以下一些[詳情]
哺乳減肥對于新媽媽來說是一種很好的減肥方法，但在您的減肥中必須要注意：
1）由于哺乳也要提供孩子營養(yǎng)，因此您的攝入熱量比普通人要增加哺乳的消耗，以保[詳情]
生完小孩多久后可以減肥是因人而異的，根據(jù)每個人的體質(zhì)不同有不同的情況。
新媽媽減肥，最重要的是獲得專業(yè)醫(yī)生的許可之后再開始進行。如果是順產(chǎn)的話[詳情]
一、情緒暢快
不良情緒會使產(chǎn)婦體內(nèi)公泌系統(tǒng)功能失調(diào)，影響其新陳代謝，造成肥胖等疾病。產(chǎn)后要保持樂觀的情緒，避免煩躁、生氣、憂愁、憤怒等[詳情]
大多數(shù)產(chǎn)后媽咪，在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大，這是因為子宮依然脹大，沒有完全恢復的緣故。經(jīng)過3—18個月的時間，子宮會漸漸復原。
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“以前啊，我還不到50千克，你看現(xiàn)在……”常常聽到女性朋友抱怨分娩過寶寶后身材走樣了，簡直是喝口涼水也長肉，徒呼無奈。事實上，只[詳情]
