6、碳酸水減肥法
　　最近，日本減肥法出現(xiàn)了一招另類減肥法——碳酸水減肥法。碳酸水減肥法迅速 成為流行的減肥方法。一般人肥胖的主因，往往是因為出現(xiàn)饑餓感，或是食欲激增，不知不覺吃進過多的熱量。而碳酸水的主要作用正是適時補充水分、并增加體內(nèi) 飽足感以抑制食欲，讓身體不會攝取過多熱量，進而達到輔助減肥的功效。
　　7、氨基酸減重法
　　日本藥妝店向來是減肥方法流行的具體指標。從去年年底開始，日本藥妝店便開始充斥氨基酸相關(guān)產(chǎn)品，變身成為各式飲料、餅干及濃縮粉末。研究發(fā)現(xiàn)，氨基酸可以促進人體內(nèi)的生長激素分泌增加，繼而加速體內(nèi)多余脂肪燃燒。
　　一般來說，魚肉、雞肉當中，都有氨基酸成分，不過，倘若你想補充到足以減重的份量，可能得吃上一大堆肉類，不僅減不了肥，還會增胖。因此，食品業(yè)者開始研發(fā)濃縮的氨基酸食品，也將氨基酸融入女孩們愛吃的零食當中，藉由補充熱量低高纖的氨基酸萃取飲品，輔助減重效果。
　　8、吃醋也減肥
　　日本男人下班后喜歡進酒吧享受一回，對此日本女人很少公開反對，有人據(jù)此說日本女人不吃醋。其實日本女人是很喜歡吃醋的，當然此醋非彼醋。她們認為吃醋能減肥。于是，日本最近刮起了“吃醋減肥”風。據(jù)資料顯示：喝醋不但能消除便秘、調(diào)整體內(nèi)酸堿值，還有明顯減肥功效。當然，專家同時提醒，化學(xué)醋與天然醋效果大大不同。自然發(fā)酵醋外觀有沉淀、顏色也比較深，拿起來搖幾下，泡沫會緩慢消失，而化學(xué)醋的泡沫則會很快消除。所以想喝醋保健而減肥，先得“明察秋毫”，選天然醋為好。