二、酷愛跑步

　　讀書的時候，朱丹是校田徑隊的中長跑運動員。跑步讓她更健康，更有活力?，F(xiàn)在，當她感覺體質下降，身材微微發(fā)胖，她毫不猶豫地重拾跑步。盡管在很多時尚女性眼中，跑步實在太枯燥單調，遠遠沒有瑜珈、搏擊操、拉丁時尚好玩。

　　朱丹熱愛奔跑的自由，無需聽從別人的口令，只跟隨自己的節(jié)奏。

　　走進健身房，朱丹在更衣室換上nike運動服。"運動服是兩件式的，里面的大紅背心能促進排汗，稍微動一動就會出很多汗，外面這件幫助透氣，不會讓皮膚悶著。""平常出汗不多，運動時讓自己大汗淋漓一下，幫助皮膚排毒。出過汗的皮膚會變得細膩一些。"

　　熟練踏上跑步機，朱丹把電視機調到浙江衛(wèi)視，正在播出她主持的節(jié)目，電視劇《屋頂上的綠寶石》媒體見面會。她把跑步機設置到6.8的速度，快走五分鐘熱身，然后把速度調到7.8，跑上20分鐘，再快走，再慢跑，整個過程差不多持續(xù)50分鐘。