五、吳鎮(zhèn)宇嬌妻－王麗萍

　　吳鎮(zhèn)宇老婆王麗萍曾是名模，對于身材的保養(yǎng)也十分重視。擁有魔鬼身材的王麗萍是不少女性的羨慕對象，她為什么能擁有如此姣好的身材，現(xiàn)在王麗萍就和大家一起分享自己是怎樣保持身材的。

　　王麗萍減肥方法是運動減肥。她表示每周都會在私教的指導(dǎo)下健身3至5次。最初，每次1小時，包括蹲起、俯臥撐等基礎(chǔ)練習(xí)。除了這些，為了燃燒更多熱量，王麗萍還要求自己每周進行3次行走練習(xí)。并制定了一套高蛋白、富含纖維的瘦身食譜。每次王麗萍在健身之前，都會先進行一些力量瑜伽的練習(xí)，這會讓她在接下來的健身中感覺精力充沛、信心十足。

　　另外，她每次出席活動前都進行小腹的收緊練習(xí)，不僅可以使自己的身材看起來更棒，還會提醒自己面對鏡頭時注意收緊小腹。

　　為了能收緊大腿、小腹和臀部肌肉，她還經(jīng)常進行側(cè)踢腿練習(xí)，因為側(cè)踢腿練習(xí)能夠鍛煉大腿和臀部的主要肌肉，塑造更曼妙的下肢線條，側(cè)踢腿可謂是一舉兩得的健身方法。