
一、天后產(chǎn)后瘦身秘方
中醫(yī)為王菲量身訂做了一副減肥藥方,但中藥不是萬(wàn)靈金丹,要依據(jù)個(gè)人體質(zhì)對(duì)癥下藥,王菲的這副藥方對(duì)熱性體質(zhì)的人比較適合,但愛(ài)美的女孩子還是先請(qǐng)醫(yī)生為自己檢測(cè)一下體質(zhì)再?zèng)Q定是否效仿為好,以免適得其反,得不償失。
藥方:決明子一兩,山楂二錢(qián),車(chē)前子三錢(qián),陳皮二錢(qián),何首烏一錢(qián)半,甘草一錢(qián),枳殼一錢(qián)。
功能:決明子,清肝明目、潤(rùn)腸通便。山楂,活血化瘀、消食化積,若有消化不良的情況,山楂可以幫你改善。車(chē)前子,利水通淋,清肺明目,清肺祛痰。陳皮,通腸道、解熱,可用于熱性體質(zhì)的人。何首烏,補(bǔ)肝腎,益精血,潤(rùn)腸通便,解毒。枳殼,行氣寬中除脹,用于胸脅脹痛、食積不化、痰飲內(nèi)停等。甘草,補(bǔ)脾胃,潤(rùn)肺,止咳,清熱,解毒等。
二、減肥就吃點(diǎn)中藥
擁有傲人的身材,是許多人的夢(mèng)想,目前市面上所用的減肥瘦身法,無(wú)論是吃的、搽的、喝的、貼的不下數(shù)十種,自從歌手王菲在產(chǎn)后迅速恢復(fù)魔鬼身材的報(bào)道公開(kāi)之后,她使用的中藥減肥方立刻在港臺(tái)地區(qū)流傳開(kāi)來(lái),在民眾中掀起了中藥減肥熱,
王菲的減肥中藥方中,包含了山楂15克(約3錢(qián))、陳成10克(約2錢(qián))、甘草2片及草決明100克(約2兩)。其中最主要的成分是草決明,但比一般的用藥量(10克,約2錢(qián))高出了10倍,而煎煮的時(shí)間只有5-10分鐘,不致影響藥材的“瀉卜”功效,所以仍可發(fā)揮強(qiáng)大的效力,造成嚴(yán)重的腹瀉,瀉泄及低血壓的患者忌用。
因?yàn)橹兴帨睾偷奶匦?,很多人以為就算吃得再多?duì)身體也不會(huì)產(chǎn)生影響,如果無(wú)法達(dá)到減肥的目的,就當(dāng)做“有病治病,無(wú)病強(qiáng)身”吧。但是每個(gè)人的身體狀況不同,王菲的減肥方子也不是人人適用。
想在春節(jié)期間狂吃美味不長(zhǎng)胖?春節(jié)吃什么減肥?春節(jié)期間多吃這幾種食物,不用擔(dān)心胖,還能有效減肥瘦身哦?! 〕陨忱瓬p肥 瘦身效果:★★★★ 沙拉里...[詳情]
每逢佳節(jié)胖三斤!多半是因?yàn)榛顒?dòng)少,吃的又很歡暢。春節(jié)期間哪些運(yùn)動(dòng)能減肥,下面6種運(yùn)動(dòng)助你春節(jié)健康瘦! 春節(jié)哪些運(yùn)動(dòng)能減肥 游泳 春節(jié)期間,大家都...[詳情]
啞鈴怎么瘦身?啞鈴如何快速瘦身?一起來(lái)練習(xí)啞鈴快速減肥操吧。 很多MM都怕練習(xí)肌肉,其實(shí)女人不用擔(dān)心會(huì)練成塊狀肌肉的,相反,注意撐拉伸展,還可以練出...[詳情]
想要知道怎么減肥效果更好嗎?那就來(lái)練習(xí)芭蕾普拉提減肥操瘦身吧。芭蕾普拉提是一項(xiàng)柔軟的減肥運(yùn)動(dòng),能夠控制全身的肌肉力量來(lái)完成動(dòng)作,在這個(gè)過(guò)程中...[詳情]
盼望著,盼望著,春節(jié)的腳步近了??伞懊糠甏汗?jié)胖十斤”并非聳人聽(tīng)聞,這不禁讓許多減肥族擔(dān)憂(yōu)。那么,過(guò)年怎么吃不會(huì)胖? 過(guò)年怎么吃肉類(lèi)不會(huì)胖 注意...[詳情]
想要減肥,可是忙碌了一天不想再出去做運(yùn)動(dòng)了,怎么辦呢?教你10分鐘睡前瑜伽,讓你在舒減壓力的同時(shí)還能輕松瘦身,堅(jiān)持下去,魔鬼身材不是問(wèn)題?! ∷拌べ?..[詳情]
如何在家就能練出馬甲線?下面這些居家鍛煉法,讓你春節(jié)在家練出馬甲線! 腹部肌肉訓(xùn)練 找一個(gè)長(zhǎng)凳,平躺在上面,上半身與下半身離開(kāi)椅子,只有屁屁與椅...[詳情]
逢年過(guò)節(jié),除了跟家人吃團(tuán)圓飯,還會(huì)應(yīng)酬一波波飯局。不想年后變胖子,春節(jié)期間減肥學(xué)會(huì)下面幾招飲食技巧?! ?.不要只吃肉,要葷素搭配 為了慶祝新的...[詳情]
一年之計(jì)在于春。春天是萬(wàn)物開(kāi)始生長(zhǎng)的時(shí)間,也是減肥人士開(kāi)始計(jì)劃減肥的時(shí)間。春天減肥,分秒必爭(zhēng)。為此,不妨利用下你晚上看電視的時(shí)間,邊看電視邊做運(yùn)...[詳情]
每逢春節(jié)胖三斤, 在這個(gè)辭舊迎新, 暢飲佳釀的日子里,多數(shù)人都在曬美景,曬美食,曬自己整天美美的生活中陶醉著,那么隨之而來(lái)的就是曬體重了,可謂幸福之后...[詳情]