減肥藥、節(jié)食out！想瘦就要瘦得健康！
“我不建議用節(jié)食或吃藥的方式減肥。”翊萱說，這些方法之前她都用過，尤其是惡性節(jié)食會讓身體代謝率降低，恢復(fù)正常飲食后，反而復(fù)胖得更快，吃減肥藥更是容易有各種副作用，心悸、沮喪 、腹瀉、脫水，傷身、卻不能瘦身。
翊萱說自己四肢粗壯，常常身體瘦了，但四肢還是肥嘟嘟，嘗試了各種方法之后，她建議跟她一樣骨架子大的人可以使用分食法減肥，營養(yǎng)均衡而且瘦得很均勻。
想在春節(jié)期間狂吃美味不長胖？春節(jié)吃什么減肥？春節(jié)期間多吃這幾種食物，不用擔(dān)心胖，還能有效減肥瘦身哦?！ 〕陨忱瓬p肥 瘦身效果：★★★★ 沙拉里...[詳情]
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