吳昕——瘦腿運動

　　吳昕在《快樂大本營》主持節(jié)目的時候曾經(jīng)常常被人調(diào)侃是“小粗腿”，但是如今再看《快樂大本營》，你會發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)的小粗腿不見了，取而代之的是修長纖瘦的美腿。在短短的時間內(nèi)她是如何甩掉“小粗腿”的稱號。

　　吳昕自己坦承，雖然她是一個比較宅的女生，但是不管有多晚，多忙，她都會堅持每天跳舞一個小時。她認(rèn)為，跳舞不但可以瘦腿，同時也可以幫助瘦身，此外，還可以讓身體變得更加柔軟，增添自身的魅力。

　　除此之外，她還提出，腿部的保養(yǎng)工作也是非常重要的。她通常在空閑的時間就會做一些瘦腿的運動，例如倒立等。在做完運動之后，吳昕認(rèn)為還應(yīng)該幫腿部涂上潤膚乳，讓雙腿的肌肉變得更加光滑。另外，吳昕還提出，走路的姿勢對于塑造腿形十分重要。在走路的時候，要保持著抬頭挺胸的姿勢，盡量讓腳跟著地，這樣才可以減少小腿肌肉的生長。