明星們或優(yōu)雅或性感，并似乎永遠都能擁有凹凸有致的好身材，難道她們就沒有吃胖的時候嗎?明星保持身材有很多種招數(shù)，福連健康小編為大家揭開明星吃不胖的原因。與你分享國內(nèi)與歐美明星的減肥方法，她們是最具代表性的明星減肥達人。

　　舒淇：7天排毒減肥餐

　　舒淇在微博上記錄了自己的這一減肥行動，七天內(nèi)只吃新鮮的有機蔬菜，最少有三種以上不同顏色的蔬菜，確保身體能夠攝取足夠的營養(yǎng)，并且生吃不加以烹調(diào)。每天飲水不少于八杯，早晚一杯麥草汁。若是難以忍受饑餓的感覺，可以吃一些青瓜、番茄和芹菜，每隔3小時吃一點蘋果、哈密瓜類的水果，它們能讓你產(chǎn)生飽腹感。

　　此方法除了可達到減肥效果以外，對美容都很有幫助。不僅可以改善便秘癥狀，提高睡眠質(zhì)量，讓皮膚更光滑，而且能集中注意力令思路更靈敏。

　　小S ：女明星快餓死的一面你們沒看到

　　小S不怕讓人知道她每餐只吃6~7分飽。她不太挑食，也愛吃肉，偶爾跟老公去吃大餐，她就會有意在第二天吃得更清淡，或最近食欲旺盛吃多點，過幾天就有所節(jié)制。如果你仔細觀察應該不難發(fā)現(xiàn)，《康熙來了》就算是做美食推薦的一期節(jié)目，就算是碰上很少吃的食物，小S也永遠只是“嘗一口就夠了”。