大S ：不運動但有腹肌的秘密
早幾年大S還在主持節(jié)目的時候，曾經(jīng)分享過她“不運動卻有腹肌”的秘密，穿高跟鞋在棚內(nèi)站著主持一整天，每時每刻都用力收復、腰挺直、夾緊屁股，整個人重心往上提，你就會聽見熱量在燃燒，肌肉在形成的聲音。當然，此方法貴在堅持。
碧昂斯：控制凈化斷食法
我們常常誤以為豐滿型的性感女明星都是不節(jié)食的，錯!據(jù)傳碧昂斯常用這種斷食療法減重，餐單中主要食用自制檸檬汽水、楓樹糖漿、水和辣椒，10天之內(nèi)不吃任何固態(tài)食物。這個方法有效，但也非常危險。
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