誰都不想胸前一馬平川，可是手術(shù)又怕風(fēng)險，那可怎么辦好呢？小編今天為你推薦安全又自然的豐胸方法，幾個簡單的豐胸妙招，輕輕松松打造豐滿的美胸哦！
　　豐胸小妙招一、游泳豐胸
　　游泳是豐胸最好的方法，特別是蝶泳與自由泳，只要堅(jiān)持一段時間，你就可發(fā)現(xiàn)胸部變得豐滿而挺立了哦!
　　招數(shù)詳解：練習(xí)蝶泳和自由泳。
　　成效分析：游泳也是一個很好的豐胸運(yùn)動，水壓能按摩胸部，還可以借助水中劃動手臂充分?jǐn)U胸。
　　注意事項(xiàng)：游泳可以不分季節(jié)地進(jìn)行。每周游泳1-2次，對乳房的 健美 確實(shí)是大有益處。
　　作用原理：水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉，胸肌也會格外發(fā)達(dá)。
　　豐胸小妙招二、按摩豐胸
　　豐胸離不開按摩，通過按摩可促進(jìn)血液循環(huán)，令血液運(yùn)輸更充足的養(yǎng)到乳房，并促進(jìn)雌性激素的分泌，令乳房更挺美。
　　1、雙手合十放在胸前的位置，雙手離胸至少15到20厘米。
　　2、肩膀放松，手肘和手掌垂直，手肘向外擺出。
　　3、吸氣，收緊腹部，微微弓起背部。呼氣，用力將合十的雙手向前推，保持向前推10秒，然后恢復(fù)到開始動作，再重復(fù)練習(xí)6次。
　　豐胸小妙招三、保養(yǎng)胸部
　　精心保養(yǎng)胸部對女性來說都非常重要，每周1-2次定期去角質(zhì)，并使用胸部護(hù)理霜保持胸部的滋潤與豐盈，再使用胸部緊實(shí)露，可有效增加乳房的彈性。