海鮮木瓜盅

　　材料：牡蠣、蛤蜊、青木瓜一個(gè)

　　調(diào)料：起司粉、食鹽

　　做法：牡蠣洗凈，蛤蜊已先泡鹽水并吐砂干凈、青木瓜切開(kāi)兩半將子清洗干凈。然后將牡蠣、蛤蜊置放于已剖開(kāi)切半的木瓜上面，撒上起司粉，將整個(gè)材料用保鮮膜包住，放入微波約10-15分鐘，木瓜熟爛即可加入鹽調(diào)味，當(dāng)點(diǎn)心或餐點(diǎn)食用。

　　說(shuō)明：木瓜含豐富維他命C，可促進(jìn)乳汁的分泌，常吃還能使肌膚光滑、白凈兼能養(yǎng)顏。

　　適合對(duì)象：乳房缺乏彈性，形狀不佳者。常常食用，最好每周至少吃1-2次以上，每個(gè)療程至少3個(gè)月。并視食療后的狀況，請(qǐng)中醫(yī)師再修改處方，讓發(fā)育更為完全。

　　豬尾鳳爪湯

　　材料：豬尾2只、鳳爪4只、香菇4朵。

　　調(diào)料：鹽少許。

　　做法：

　　A.豬尾洗凈切塊，并用熱水氽燙后撈出備用。

　　B.鳳爪洗凈切半，香菇泡軟切半。

　　C.將全部材料放入水中，以大火燉煮，待水煮沸后轉(zhuǎn)小火，繼續(xù)熬煮約1小時(shí)，最后加入少許鹽調(diào)味即可。

　　說(shuō)明：豬尾和鳳爪中所含的豐富膠質(zhì)，不只能促進(jìn)胸部發(fā)育，對(duì)于美膚也有卓越功效。