藥燉腳筋湯

　　材料：：豬腳筋(牛筋亦可)約4兩、黃耆1兩、桂圓3錢、枸杞3錢、當(dāng)歸3錢、人參2錢、蓯蓉3錢、菟絲子3錢。

　　調(diào)料：食鹽

　　作法：先將豬腳筋處理干凈，燙去血水，加水燉煮約半小時(shí)，再加入以上諸藥繼續(xù)燉煮至腳筋熟爛，加鹽調(diào)味后即可食用，可當(dāng)點(diǎn)心或湯空腹食用。

　　說明：菟絲子天然荷爾蒙的成份高，可美容、養(yǎng)顏、豐胸。當(dāng)歸桂圓補(bǔ)血，人參補(bǔ)氣，枸杞滋腎陰，肉蓯蓉補(bǔ)腎，常吃有助于促進(jìn)乳腺暢通、乳房發(fā)育，調(diào)整內(nèi)分泌，皮膚也會(huì)顯得滋潤(rùn)。

　　豆?jié){燉羊肉

　　材料：羊肉(肥瘦)(500克) 豆?jié){(500克)、山藥(150克)

　　調(diào)料：植物油(20克) 鹽(6克) 姜(10克)

　　1. 羊肉洗凈瀝干，切4厘米見方塊;

　　2. 姜塊切片;

　　3. 淮山藥洗切2厘米段;

　　4. 將豆腐注入燉鍋內(nèi)加熱，將開時(shí)加入熟植物油、羊肉塊、淮山藥、姜片;

　　5. 燉至羊肉熟爛即可。