2、攝入的總熱量大于基礎(chǔ)代謝和運(yùn)動(dòng)代謝的總和，就容易產(chǎn)生脂肪，然后存放在離重心比較近的地方，大腿、屁股、腹部就是個(gè)倉(cāng)庫(kù)，不是生產(chǎn)脂肪的車間。而和身體的其他部位相比，腹部的肌肉抗拒脂肪的能力非常弱，這一點(diǎn)是腹部容易堆積肌肪的重要因素。
　　3、代謝率下降，現(xiàn)實(shí)很多人出現(xiàn)肥胖問題主要是從中年時(shí)期開始的。這主要是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)或者運(yùn)動(dòng)量的減少，人的代謝能量會(huì)有所下降。代謝率一下降，人就容易胖起來。而人體最容易肥胖起來的部位就是腹部。
　　三、腹部肥胖比全身肥胖更可怕!
　　俗話說皮帶越長(zhǎng)，壽命越短。腹型肥胖也可以說成腹腔內(nèi)肥胖，腹腔內(nèi)的脂肪與皮下脂肪有很大區(qū)別，其有害性及所釋放出的有害因子都比皮下脂肪更多，更易使人罹患高血壓、糖尿病、高血脂、膽石癥、高尿酸血癥等疾病，因此危害更加嚴(yán)重。
　　腹型肥胖為何更加危險(xiǎn)?
　　瑞典學(xué)者首次提出了腹型肥胖的概念，并且認(rèn)為腹部脂肪積聚比臀部脂肪積聚與心腦血管疾病、高血糖等其它相關(guān)并發(fā)癥更加相關(guān)。近年來在肥胖機(jī)制研究領(lǐng)域最卓越的成就是發(fā)現(xiàn)了與脂肪組織內(nèi)分泌功能相關(guān)的一系列細(xì)胞因子，如瘦素、脂聯(lián)素、抵抗素、腫瘤壞死因子等，它們參與和介導(dǎo)機(jī)體能量代謝、炎性反應(yīng)、凝血、調(diào)節(jié)血管內(nèi)皮功能等各種機(jī)體活動(dòng)，與2型糖尿病、血脂異常癥、高血壓、心腦血管疾病、高尿酸血癥等代謝性疾病的發(fā)生密切相關(guān)。