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24條告別“腹”婆妙招 蛻變迷人“腰”女

發(fā)布日期:2012-12-31 00:00:00來源:福連健康

  瞞天過海 混水摸魚

  不必忍受運(yùn)動之類,也無需強(qiáng)戒口腹之欲,分分鐘見效、秒秒鐘變樣。這里先容的方法屬于精神勝利法,視覺收腹、感觀瘦身,偶有“掩耳盜鈴”之嫌,但是,假如心情好了,腰圍有沒有真的少了2寸又有什么關(guān)系呢?

  13.巧用鏡子。將家中的所有鏡子換成稍具拉長效果的“哈哈鏡”,保證“越照越瘦”。出門前照一照,能保持一天愉快的心情。

  14.巧穿衣。要讓腰腹看起來不突出,應(yīng)該避免太多淺色的大面積印花、透明的淺素色,而需盡量挑選深底鮮亮的色彩。另外,挑有伸縮、拉長效果的面料。復(fù)古高雅的印花襯衫或T恤,配上背心或外套,還有A字窄裙也有很好的修身效果。


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