減肚子是減肥MM們最頭疼的問題，有什么減肚子偏方嗎？趕緊試試下面10個超級簡單的減肚子偏方吧，輕輕松松就能助你平坦小腹。

　　1.多搖軟式呼啦圈

　　比起一般的硬呼啦圈，軟式呼啦圈更易于收藏，對內(nèi)臟損傷程度較低，每天一邊看喜歡的劇集或聽著火辣的DJ電子舞曲，一邊搖呼啦圈45分鐘左右，堅持一個月，你的小腹絕對會有令人驚喜的變化。

　　2.喝益生菌酸奶

　　益生菌能夠有效地調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群平衡，促進(jìn)胃腸蠕動，能有效改善便秘的問題。而在酸奶中益生菌的含量是最豐富的。所以，建議每天都來喝杯酸奶哦，盡量選那種低脂酸奶。而且，酸奶有很強的飽腹感，能有效控制食欲，減少你的進(jìn)食量哦。

　　3.晚餐要早點解決

　　專家說睡前4小時吃晚餐就不容易發(fā)胖。而現(xiàn)在一般是在晚上11點睡覺，因此你的晚餐應(yīng)該要在7點就要解決掉啊，這樣還能留下時間來促進(jìn)食物的消化，防止脂肪在腹部的堆積，這樣才能擁有平坦的腹部。當(dāng)然，晚餐之后最好是不要再進(jìn)食了，否則吃這么早的晚飯也是白搭喔。