三、忽然出現(xiàn)型
　　偶然會(huì)由于肚子疼，腸胃不適的題目，使腸胃脹起來(lái)，還伴隨著令人難受的陣痛感覺(jué)。它會(huì)不定期發(fā)作，害得你隨時(shí)都要帶著胃藥。
　　為什么會(huì)這樣？
　　并不是所有的腸胃題目，都會(huì)引起腹部凸出的現(xiàn)象。有些人的習(xí)慣性腸胃不適，才會(huì)引起小腹凸出，通常別人不會(huì)有明顯的感覺(jué)，只有你自己覺(jué)得明顯“脹起來(lái)”了。
　　生活建議
　　1.觀(guān)察自己的飲食習(xí)慣，再修正自己的飲食習(xí)慣。
　　2.少穿緊身的衣褲，讓腸胃順暢。
　　3.莫名的腹脹或腸胃不適，可征求醫(yī)生的意見(jiàn)。
　　四、結(jié)實(shí)型
　　不像一般的腹部凸出都是松松垮垮的贅肉，呈現(xiàn)出結(jié)實(shí)有力的肌肉形態(tài)。不過(guò)又沒(méi)有那么好看，腹部凸出的地方摸起來(lái)硬硬的。固然你正在實(shí)施熱控減肥計(jì)劃，腹部能消除的贅肉卻極少。
　　溫馨提示，大家需要關(guān)注上述的這些類(lèi)型，平時(shí)一定要注意身體的鍛煉方法，而且要注意控制自己的飲食，不要盲目的吃一些食物，這樣對(duì)身體反而不利，平時(shí)也要注意自己的穿著，不要穿緊身衣服，避免腸胃不通暢，這樣容易造成便秘。