粗腿有條兒也顯瘦
粗腿有條兒也顯瘦
好萊塢“最會(huì)穿衣服的女明星”每到這個(gè)季節(jié)，都會(huì)有N條搭配高筒靴的褲子。不過(guò)緊身褲下的大腿一定會(huì)成為焦點(diǎn)，讓它顯瘦不用那么費(fèi)勁，只要想辦法讓大腿內(nèi)側(cè)出條縫就可以了。
大腿不滿意，腹股溝不健康
你可能很少在意你的腹股溝，其實(shí)這里布滿了淋巴穴位，著名芳香專家金韻蓉(微博)老師說(shuō)，她每天沐浴時(shí)，都會(huì)邊打浴液邊認(rèn)真地上下揉搓腹股溝，這決定了你的腿是否美麗。按摩方法很簡(jiǎn)單，由外側(cè)向內(nèi)側(cè)推按10次左右，雙手從大腿向小腿繼續(xù)推按，幫助腿部血液循環(huán)，這樣連足部干燥問(wèn)題都能緩解。
睡前5分鐘，大腿很快有線條
睡前5分鐘，大腿很快有線條
日本健康運(yùn)動(dòng)專家谷玉惠出過(guò)一本《骨盆美體操》，書中介紹，其實(shí)你對(duì)腿部的許多不滿意，都來(lái)自骨盆的不健康，尤其是大腿的不完美，都可以通過(guò)骨盆操修煉。
側(cè)躺在床上，盤起腿做抬起運(yùn)動(dòng)，能幫助減去大腿內(nèi)側(cè)贅肉，而且還能校正盆骨，如果可以，要盡量抬高。
想在春節(jié)期間狂吃美味不長(zhǎng)胖？春節(jié)吃什么減肥？春節(jié)期間多吃這幾種食物，不用擔(dān)心胖，還能有效減肥瘦身哦?！ 〕陨忱瓬p肥 瘦身效果：★★★★ 沙拉里...[詳情]
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盼望著，盼望著，春節(jié)的腳步近了?？伞懊糠甏汗?jié)胖十斤”并非聳人聽聞，這不禁讓許多減肥族擔(dān)憂。那么，過(guò)年怎么吃不會(huì)胖？ 過(guò)年怎么吃肉類不會(huì)胖 注意...[詳情]
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每逢春節(jié)胖三斤, 在這個(gè)辭舊迎新， 暢飲佳釀的日子里，多數(shù)人都在曬美景，曬美食，曬自己整天美美的生活中陶醉著，那么隨之而來(lái)的就是曬體重了，可謂幸福之后...[詳情]
