很多女性朋友會對自己的腿形不滿意，對于一個愛美的女性來說，如果自己的腿形不好看，是嚴重影響這個女性的魅力指數(shù)的，可是瘦腿并沒有意料中的那么簡單，尤其是對于不太熱衷運動的女性來說，瘦腿工作變得更加困難，難道瘦腿真的那么困難，現(xiàn)在就來看看福連健康小編總結的坊間流傳甚久的瘦腿秘方吧，希望對你的瘦腿有所幫助。

　　1. 薄底厚掌 踩踩就能瘦

　　方法是：穿上硬底鞋，腳掌站在一塊磚頭上，只要每天堅持鍛煉就能看到很不錯的效果，這種瘦腿的方法非常適合肌肉型腿的人。

　　網友推薦：我經過三個星期的站立，小腿肚的位置明顯上升了，腿形比以前也好看多了，腿變得更修長了，臀部也開始上翹了。

　　2. 保鮮膜瘦腿

　　在大腿以及大腿和臀部相連處涂抹上脂肪分解凝膠，涂抹上以后，纏上有彈力的繃帶，然后涂上冷凍液，大約45分鐘后可以去掉彈力繃帶，如果想讓瘦腿的效果更好，最好是用保鮮膜將腿全都裹住，等出汗后用冷水毛巾擦去，可以發(fā)現(xiàn)腿部肌膚變得更加光滑，更有彈性。

　　如果想讓大腿快速瘦，在纏上保鮮膜后，可以做些簡單的瘦腿動作，把腿叉開與肩同寬，用手去握腳后跟，使勁把腰壓低，臀和腰部要成直角。

　　網友推薦：別說這種方法對我非常適用，我很懶的，只是涂上凝膠之后就裹上了保鮮膜，效果還挺不錯的，一個星期下來，我的大腿瘦了4cm呢。