3. 粗鹽瘦腿法
粗鹽瘦腿的操作方法非常簡單，粗鹽可以刺激人體發(fā)汗，幫助排除體內(nèi)多余的水分，促進皮膚的新陳代謝，排除體內(nèi)廢物。
粗鹽瘦腿的操作方法同樣很簡單，只要每天洗澡前，取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀，涂在身上想瘦的部位，比如腹部、手臂四周、大腿等處，只要涂在身上鹽不脫落就可以了，十分鐘后，用熱水把粗鹽沖洗干凈，也可以在涂抹上之后做些按摩，然后再用水重新干凈即可?？梢允褂靡话愕拇蛀}，也可以用商店中出售的沐浴鹽，粗鹽瘦腿法對于不喜歡運動的女性來說，非常見效。
網(wǎng)友推薦：我用的是浴鹽做的，別說，兩個星期吧，就能看到效果了，而且每次洗完澡后，涂上乳液，腿部肌膚變的好滑呀!
4. 生姜水泡澡瘦腿
冬天泡泡熱水澡，相信很多人都喜歡這種生活，可以每天或者每兩天泡一次熱水澡，在熱水中加入生姜，就能收到很不錯的瘦腿效果呢。
網(wǎng)友推薦：我小嬸嬸就是用這種方法在冬天瘦下來的，3個月下來瘦了八九公斤喔。我買不到已經(jīng)榨好的生姜水，所以便用一根根的生姜代替了。每次用的時候,我都會把姜敲碎，加入泡澡的熱水中，如果想讓姜的汁液都揮發(fā)出來,可以將敲碎的姜末先放入茶壺里用小火煮開，再倒入澡盆中。記得生姜泡澡水位不可以超過胸部喔，除非水水們想縮胸……
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